2023年8月1日-7日是第32个世界母乳喂养周，主题是：助力职场家庭 促进母乳喂养。2023年主题重点关注职场家庭的母乳喂养，旨在以联合国定义的17个可持续发展目标(SDG)为框架，倡导政府部门、医疗机构、工作单位和社区共同参与，发挥各自关键作用，通过带薪产假、工作场所支持和科学育儿等方式为母婴家庭赋能，创建支持母乳喂养的友好环境。
目标要求：
——到2025年，推动形成政府主导、部门协作、全社会参与的母乳喂养促进工作机制，支持母乳喂养的政策体系、服务网络、场所设施更加完善。公众获取母乳喂养知识的渠道多样顺畅，健康素养明显提高，母乳喂养指导服务科学规范，母亲科学喂养主动行动，家庭成员和用人单位积极支持，母乳喂养率不断提升。
——到2025年，母婴家庭母乳喂养核心知识知晓率达到70%以上；母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上；医疗机构设立母乳喂养咨询门诊或孕产营养门诊的比例不断提高；公共场所母婴设施配置率达到80%以上；所有应配备母婴设施的用人单位基本建成标准化的母婴设施；全国6个月内纯母乳喂养率达到50%以上。
哺乳不仅是一种喂养方式，更是你与生俱来开启妈妈之旅的方式，哺乳让哄睡变得轻松，让妈妈从辛苦的工作中得到难得的休息时间，延续一种更稳定更甜蜜的不可替代的亲子关系，更有效的安慰生病受伤的宝宝，让受挫折的宝宝快速开心起来，重新充满自信。无论你想哺乳的冲动源自思考还是情感，母乳都适合你，也肯定适合你的宝宝。那么母乳喂养有哪些好处呢？
母乳喂养对婴儿的好处
1、含有6个月内婴儿所需的全部营养
2、容易消化吸收，促进宝宝肠道发育
3、丰富的抗体增加免疫保护宝宝少生病
4、减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生
5、降低急性中耳炎、I型糖病、肥胖等疾病发生风险
6、预防成年后代谢性疾病发生
7、有利于婴儿情感发育
8、增强宝宝大脑和感官发育促进宝宝智力发展
母乳喂养对母亲的好处
1、减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复
2、有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母亲形体恢复
3、降低产后焦虑、抑郁的风险
4、可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险
5、促进亲子关系的发展，增加母亲信心
常见哺乳姿势如下图：
马上就要上班了我要做哪些准备?
在产假期间按需喂奶，不限制次数和时间，同时将宝宝的喂食信号传达给宝宝看护人；
在上班前1-2周尝试使用奶瓶或杯子试喂宝宝，不要强迫，循序渐进；
提前安排好宝宝看护人，确保看护人配合并支持母乳喂养；
练习使用吸奶设备及手挤奶技术，以便上班后更从容背奶；
提前储备好上班第一天的母乳，在刚刚上班时作为宝宝的“口粮”;
学习储存乳汁和加热乳汁的方法。
挤出来的母乳如何解冻和加热?
时间充裕时，提前一晚将冻奶置于冷藏室解冻至液态后再加热；
时间不充裕时，使用流动的温水温热，温热时注意摇匀；
将冻奶放在温水盆中，并不断摇晃，试温合适后喂给宝宝；
使用温奶器加热，温度合适后喂给宝宝
母乳运输注意事项
新鲜或冷藏后的母乳可存放于有冰块的保温包中；
冷冻的母乳需放置于有冷冻的蓝冰的容器中 (冰块比冷冻母乳温度高，会让母乳解冻) ，乳汁可以在有蓝冰的保温袋中存放24小时；
即使送奶过程中母乳融化了，只要还有零星的冰块还可以再冷冻一次，这样可以避免浪费母乳。
提倡母乳喂养，支持母乳喂养，希望每个宝妈都能轻松实现母乳喂养。
提倡母乳喂养，支持母乳喂养，济南市南山人民医院希望每个宝妈都能轻松实现母乳喂养。
