早春是脑梗高发期，一场“倒春寒”就能让脑血管受到严峻考验。临床资料显示，70%以上的中风者在发病前5-10天会频繁打呵欠，常被误以为是犯春困。除了犯困，脑梗发作前还有什么征兆？突发脑梗应如何处理？又该如何预防？
早春时节，脑梗高发！
脑梗是脑中风的一种，脑中风包括脑梗塞或脑出血。
早春时节是这种疾病的高发期，此时乍暖还春，低温刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液缓慢或血压骤变。对于高血压、动脉硬化的人，寒冷刺激使血压升高，易诱发脑血管疾病。
别把中风当“春困”！
早春时节，人们容易感到困倦。但有人常将中风的一些前期症状误以为是“犯春困”，没有重视，从而影响了早期治疗。
临床资料统计，70%以上中风者在发病前5-10天会频繁打呵欠，尤其是老人，除了呵欠不断以外，还可能出现:
◇血压骤然升高，收缩压可接近200毫米汞柱； ◇鼻子出血；
◇走路不稳，并伴有四肢麻木无力；
◇早上起床突发眩晕、持续头痛等症状；
◇老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。
舌头颜色异常？当心是前兆！
现代所说的中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。在其发展过程中，脏腑内部的变化都可能从舌象上反映出来。
观察舌象最佳时间:清晨刷牙前
正常舌象:体柔软，活动自如，颜色淡红舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，舌下络脉隐现，称为淡红舌、薄白苔。
异常舌象:
1.淡白舌
如中风患者见舌质淡白、舌苔薄白或薄黄，说明此时病位较浅、病情较轻。
2.紫暗或红绛舌
若出现舌质红绛（舌红而颜色深暗）或紫暗，舌苔黄厚燥或无苔，则表明病情较重，患者可出现神志不清，大小便失禁等症状，应及时救治。
3.青舌
中风后期或病久患者，多见青舌（舌色如青筋色）等，为气虚血瘀之象。
关于脑梗，这句口诀要牢记！
“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”
具体是让患者做三个测试:
语言测试，请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；
微笑测试，请患者露齿或微笑，一侧面部表情不正常
举手测试，请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。
患者只要出现这三个症状的其中任意一个，就要毫不迟疑地送医院。
把握黄金时间，一定要快！
把握黄金4.5小时。在发现脑卒中后，尽快进行溶栓是保证预后恢复的最佳途径，且越快做溶栓，康复的效果就越好，死亡率就越低。
在发生脑卒中4.5-6小时内都是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50％的患者会康复或部分康复。
紧急处理，越快越好！
1.马上打120，请专业人士护送患者前往医院。
在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。
如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，运输途中避免头部的晃动和磕碰。
2.看急诊
在急诊，梗塞患者将通过绿色通道做脑CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。
当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，要迅速做脑血管造影。
3.医院应具备动脉溶栓的医疗条件
所去的医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。
预防脑梗，这些要记牢
平衡情绪
情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。
锻炼右脑
人的大脑中，右半脑血管少，且相对脆弱。在相同因素刺激下，右半脑更容易发生脑出血。所以，经常使用左手，多听纯音乐，从而良性刺激右脑。
醒来养神3分钟
临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时，更容易出现危险。因此，醒来后，养神三分钟，再起床，给血管充分的适应时间。
预防感冒
感冒可让患者产生更多的纤维蛋白，提高血液凝固性，导致血栓形成。所以，感冒堪称脑卒中的导火索，必须预防。
预防脑梗，这些要记牢
吃土豆
土豆富含钾，钾能稳定情绪，保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果钾含量也都较为丰富。
多吃含镁的食物
镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、苹果、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。
多喝绿茶
导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶。它的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。
慎用药物
不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况，导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。
（注：本文章摘自人民日报、健康时报。）
