最近有朋友问：“停药后连续7天血压正常，还用吃药吗？”这是一个非常危险的认知误区！停药后血压一段时间内正常，很可能是一个“危险的假象”！
一、为什么停药后血压会“ 正常”？
1、药物在体内的“残余效应”。降压药在体内有一个代谢周期，
一旦停服并不会马上完全失效。就像“吃了一顿饱饭不会立刻饿”一样，停药后，血液等组织中仍然存有一定的药物浓度，可以继续发挥降压作用，维持几天甚至一到两周的“正常”血压。但实际上停药后，血压就已经处于一个动态的、逐步升高的过程，
一旦停药，血压失控风险会逐步增高！
2、身体与环境的“自然波动”。人体血压本就不是一条直线，它像潮水一样有涨有落，受季节、情绪、测量时间等多种因素影响。停药后测量的“正常血压”，很可能只是恰好碰上了血压的“波谷”，或是夏季血管扩张带来的暂时下降。
3、生活方式调整“奏效”。医生建议的减重、限盐、运动等健康生活方式，确实能帮助降压，但必须认清：大多数高血压患者仍然需要遵医嘱用药，不得擅自停药减药!健康生活方式如同一把需要始终高举的保护伞，一旦松懈，血压极易快速反弹。
总之，停药后的“正常”读数，很可能是一系列巧合因素下的“ 海市蜃楼”，绝不能视为高血压已经“ 痊愈”的信号。
二、擅自停药，可能面临这些风险！
当您被“血压正常”的假象迷惑，选择停药时，真正的危险正在悄然累积。研究表明，停药会显著影响24小时血压稳定性，
增加脑卒中、心肌梗死等急性事件风险。研究表明：24小时平均血压每升高20/10 mmHg，一个人可能发生心梗、脑中风等心血管疾病的风险会大幅增加45%[。长期、平稳地控制血压达标，保护心、脑、肾等重要靶器官，从根本上预防未来发生心梗、脑卒中等严重事件。
三、什么情况下可以停药或减药呢？
根据《中国高血压防治指南2024》，原发性高血压原则上需长期服药，不可擅自停药；继发性高血压在病因彻底根除后，可遵医嘱考虑停药。
请务必牢记，如果您有调整降压药的任何想法，唯一正确、安全的做法是——携带您详细、完整的家庭血压监测记录，与专业医生进行深入沟通。
（撰稿：李志浩 审核：刘玉卿）
