秋风渐凉，昼夜温差慢慢变大，呼吸道、血管都在适应季节的变化。不妨趁着这个时节安排一次健康体检，读懂身体发出的信号，为安稳过冬做好准备。
大家可以结合年龄与自身情况挑选体检项目。基础项目推荐血常规、肝肾功能、血糖、血脂、尿常规，帮我们掌握身体基础代谢水平。气温下降容易引起血压波动，建议监测血压，搭配心电图检查，了解心脑血管情况。秋季气候干燥，呼吸道比较敏感，有长期咳嗽、吸烟习惯或是中老年朋友，可以按需选择低剂量胸部 CT。甲状腺彩超及甲功检查，能够及时观察甲状腺的细微变化。中老年人群、绝经女性，可增加骨密度检测，了解骨骼健康状况。
体检前的小细节，会影响结果的准确性，记得多留意。体检前一晚20点后尽量不再进食，可少量喝白开水，奶茶、饮料就不要饮用啦。穿搭优先选宽松、方便穿脱的衣物，各项检查会更省心。女性朋友尽量避开生理期预约体检。
就诊时带上以往的体检报告，若正在长期服药，可以记下药名，主动和医生说明既往情况，方便医生对比评估。深秋凉意重，往返医院和等候检查时记得及时添衣，做好保暖，避免受凉。
体检的意义，不只是筛查问题，更是一次和身体的对话。根据自身情况科学选择项目，早了解、早调理，好好爱护自己，从容惬意度过秋冬时光。
南山人民医院健康体检中心电话：58625153
（撰稿：王国雷 审核：刘玉卿）
