春天万物复苏，但也是眼部疾病高发的季节。花粉、柳絮、细菌病毒等都可能成为眼睛的“敌人”。以下为您提供一些春季护眼小贴士，助您远离眼部疾病，享受明媚春光。
一、知己知彼，认识春季常见眼病
1、过敏性结膜炎: 春季花粉、柳絮等过敏原增多，容易引发眼睛红肿、发痒、流泪等症状。
2、急性卡他性结膜炎（红眼病）:由细菌或病毒感染引起，具有传染性，表现为眼睛发红、分泌物增多、畏光等。
3、病毒性角膜炎: 春季病毒活跃，容易感染角膜，导致眼睛疼痛、畏光、流泪、视力下降等。
4、干眼症:春季气候干燥，容易导致眼睛干涩、疲劳、异物感等。
二、未雨绸缪，做好预防措施
1、远离过敏原:对花粉、柳絮等过敏的人群，外出时可佩戴护目镜或太阳镜，减少接触过敏原。
2、注意个人卫生:勤洗手，避免用手揉眼睛，不与他人共用毛巾、脸盆等个人物品。
3、保持眼部清洁:可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼睛，保持眼部湿润。
4、合理用眼:避免长时间使用电子产品，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
5、增强体质:加强锻炼，提高自身免疫力，抵御病毒入侵。
三、及时就医，切勿拖延
一旦出现眼睛不适症状，如眼睛发红、发痒、疼痛、流泪、分泌物增多、视力下降等，应及时就医，明确诊断，对症治疗，切勿自行用药，以免延误病情。
四、春季护眼小贴士
1、春季外出踏青，可选择佩戴太阳镜，阻挡紫外线对眼睛的伤害。
2、饮食方面，可多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
3、保持良好的心态，避免情绪波动，也有助于预防眼部疾病。
希望以上建议能帮助您有效预防春季眼部疾病，拥有明亮健康的双眼，尽情享受春天的美好！如果你有眼睛疾病方面的健康咨询，也可拨打58673235，向南山人民医院的眼科专家进行健康咨询。
（撰稿：侯可青 审核：刘玉卿）
