脑出血小贴士

　　脑出血的早期信号

1. 突然面部或肢体麻木无力

2. 突然一侧或双侧眼睛看不清

3. 突然无原因的剧烈头痛，头晕

4. 突然昏迷，大小便失禁

5. 突然行走困难，身体不能平衡

　　脑出血的预防

　   1.发现血压升高，早期控制。

　　2.发现动脉硬化，早期治疗。

　　3.保持精神愉快。

　　4.注意劳逸结合，合理安排时间，保证足够睡眠，避免过劳过累。

　　5.饮食必须清淡。

　　6.忌烟酒。

　　7.养成定时排便的习惯。

　　8.注意防寒避暑。

　　9.缓慢改变体位。

　　10.适当的坚持体育锻炼。

　　                                                                   （撰稿人：内一科 孙颖）