每到秋冬天气寒冷季节，都是急性脑梗死的高发期，什么是脑梗死呢？脑梗死又称，是脑中风的一种。对病人影响可大可小，病情轻微的如腔隙性脑梗因坏死脑组织范围小，病人甚至无明显症状，严重的则会导致脑中风后遗症，严重影响病人生活质量及生活水平，给家庭也会带来极大的生活负担。
脑梗死的早期救治对病情的恢复有着极大的作用，尽可能早的到医院接受规范的治疗，可以延缓疾病的进展加重，减少机体功能障碍造成的偏瘫等不良后果。院前处理的关键是迅速识别疑似脑梗死并尽快送到医院，若患者出现一下任一症状时应考虑脑梗死的可能：（1）一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；（2）口角歪斜；（3）说话不清或理解语言困难；（4）双眼向一侧凝视；（5）单眼或双眼视力丧失或模糊；（6）眩晕伴呕吐；（7）意识障碍或抽搐。[1]
在家自我监测脑梗死，可以更好的做到早发现、早诊断、早治疗、早康复。如何在家监测脑梗死的，下面几点方法可帮助大家轻松记忆。
画圆圈。首先在纸上以5毫米的间隔画上4到5圈的螺旋线（如图）。然后用另一种颜色的笔，在这5毫米的间隙中，画另一条螺旋线，并且不能触碰到第一条线。注意第二条线要在10秒内画完。如果这条线有两处以上的地方能和第一条螺旋线碰在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。
2.交替夹豆子和豆腐。将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次。如果这一过程需要30秒以上，就需要引起注意了。
3.在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走。如果不能准确踩线或者身体摇晃，表明小脑或者脑干出现问题。
以上三个方法，主要是测量有无隐形的脑梗存在，是属于更前期的监测。中老年朋友担心出现脑梗的，自己平时可以每隔几个月在家测一测。
对于更加急迫的脑梗死情况，目前国际性上将“FAST”口诀，作为判断脑中风的预警信号。
但由于这个口诀是由英文单词组成，对没有英文基础的人来说不容易理解，也不好记。所以，我们也有老百姓通俗易懂、可迅速识别的“中风120”口诀！
参考文献：[1]中国急性缺血性脑卒中诊治指南2018,中华神经科杂志。
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